Польза игры в шашки и шахматы для людей старшего поколения
04 февраля 2025 Людям серебряного возраста необходимо поддерживать умственную деятельность, точно так же, как и укреплять свое тело, делать по утрам зарядку. Именно мозг в течение всей жизни отвечает за хорошее настроение и ощущение счастья. Поэтому пожилым людям необходимо сохранять интеллект и тренировать мозг, заполняя свободное время активной деятельностью и интеллектуальными играми. Одним из отличных способов тренировки является игра в шашки и шахматы.
Игра в шашки и шахматы способствует:
✅развитию мозговой деятельности, гибкости ума
✅борьбе с одиночеством
✅снятию напряжения, стресса
✅улучшению настроения, эмоциональному подъему
✅снижению риска развития деменции
✅укреплению иммунной системы
Игра в шашки и шахматы, также позволит наладить коммуникативные способности, познакомиться с новыми людьми, найти друга или человека по душе, ведь процесс общения для пожилого человека хорошо влияет терапевтически на внутреннее и физическое состояние.
