Музыкальная терапия - Караоке-клуб для пожилых людей
17 октября 2024 Пожилые люди часто страдают депрессиями, которые сложно заметить даже близкому человеку. Они проявляются как стресс на внешний раздражитель и часто связаны с ухудшением памяти. Симптомами могут быть снижение аппетита, плохой сон, раздражительность и невозможность испытывать радость. Чем старше возраст, тем выше риск появления депрессии.
Пение помогает пожилым людям расслабиться и почувствовать себя лучше, и даёт им возможность выражать эмоции, и освобождает от стресса. Это действенный способ поднять настроение и облегчить решение проблем, с которыми они сталкиваются. Пение — это отличная аэробика для легких и мышц живота: улучшает кровообращение, снижает негативные симптомы, снижает риск деменции и помогает уменьшить стресс. Индивидуальное и групповое пение хорошо зарекомендовало себя в борьбе с депрессией и активно применяется по всему миру. Исследователи указывают, что в группах, где применяется музыкальная терапия, симптомы депрессивных состояний снижаются на 54%.
Подобная деятельность оказывает комплексное действие на организм, дарит мгновения счастья. Музыка — истинный лекарь для души и тела. Танцуйте, пойте, наслаждаясь моментом. Ритмичные движения усиливают кровоток, тренируют мышцы, а пение создает позитивное настроение, расслабляет.
