Спорт продлевает жизнь!
10 февраля 2017На сегодняшний день фитнес - это самый популярный и эффективный способ держать себя в отличной форме. Данный вид физической активности представляет собой комплекс мер, направленных на улучшение состояния здоровья и общего самочувствия, снижение веса, укрепление всех групп мышц. Фитнес включает в себя ряд упражнений, ритмическую гимнастику и занятия на тренажёрах в сочетании с правильным и здоровым питанием. Сегодня начали свой день жители пансионата, совмещая хорошее настроение с занятиями по фитнесу. Совместно с лицензированным инструктором по фитнесу АДМ Ольгой наши милые женщины с удовольствием подвигали своим телом, посмеялись, пообщались и немного укрепили свое здоровье!!!
